Apaiser ses angoisses durablement afin de retrouver votre sérénité intérieure

Se faire aider par une sophrologue spécialisée à Carrouge VD, près de Lausanne ou en visio.
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Vous êtes submergé(e) par le stress, l’anxiété ou les angoisses ?

  • Les activités sociales, les moments de détente ou de loisirs deviennent des sources d’inquiétude.
  • Ce mal-être s’installe profondément,  affectant votre moral et votre sommeil et votre équilibre quotidien.
  • L’anxiété semble prendre le dessus, des pensées envahissantes s’enracinent et tournent en boucle.
  • Votre corps s’exprime aussi: palpitations, souffle court, tensions, nausées, boule dans la gorge…autant de signaux qui traduisent un trop-plein.
  • Un sentiment d’impuissance s’installe peu à peu.
  • Vous vous sentez seul(e), parfois incompris(e) par votre entourage…
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Et si la sérénité était à portée de main ?

 

  • C’est peut-être le bon moment pour agir !
  • Il est parfois mal vu de demander de l’aide. Ce n’est pas toujours signe de faiblesse, c’est une preuve de courage et de lucidité.
  • Oui vous pouvez changer les choses.
  • Vous avez en vous toutes les ressources nécessaires pour traverser cette période difficile.
  • Chaque angoisse, chaque moment de doute, peut devenir une opportunité de mieux vous connaître, de vous libérer… et de récréer une vie qui vous ressemble.
  • Construire une nouvelle réalité: une existence apaisée, alignée, où la confiance, l’équilibre et la joie de vivre auront pleinement leur place.
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Imaginez la joie de vivre…sans angoisse

  • Vous êtes à nouveau capable de planifier votre avenir avec sérénité
  • Reprendre les activités et loisirs qui vous tiennent à coeur.
  • Vos nuits redeviennent réparatrices,  chaque matin vous vous réveillez avec une énergie nouvelle.
  • Grâce à la sophrologie, vous apprendrez à identifier les angoisses, à les apprivoiser, puis à les transformer.
  • Rétablir l’équilibre entre votre corps et votre esprit pour retrouver un apaisement durable.
  • Les crises d’angoisses s’éloignent progressivement. A chaque étape, vous retrouvez vitalité, dynamisme…et surtout confiance en vous.
  • La sophrologie vous offre la liberté de recréer une vie qui vous ressemble.
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Bonjour, je m’appelle Maud Seurat. Sophrologue spécialisée à Carrouge VD, près de Lausanne ou en visio.

  • Si vous lisez ces lignes, c’est que vous ressentez le besoin profond de reprendre le contrôle sur votre vie.
  • Nous identifierons ce qui alimente votre stress, vos peurs ou angoisses, et nous poserons des bases solides pour retrouver un mieux être durable, en toute autonomie.
  • Vous n’êtes pas seul(e).

Vous êtes sur le point de prendre la bonne décision:

  • Ma méthode s’appuie sur la sophrologie caycédienne, enrichie par une écoute intuitive et une approche personnalisée, car je crois que chaque personne porte une histoire unique.
  • Nous travaillerons à votre rythme à :
  • Apaiser le stress et les tensions physiques liées à l’anxiété
  • Désamorcer les pensées envahissantes et les scénarios négatifs
  • Créer un lien plus doux avec vous-même, votre corps et vos émotions
  • Retrouver un équilibre et une nouvelle énergie
  • Redonner du sens à votre quotidien

Le bon moment pour agir, c’est maintenant !

  • Rien ne devrait vous empêcher de vivre une vie plus calme, plus libre, plus alignée.
  • Et si vous ressentez encore de la peur ou des doutes, c’est peut-être le signe qu’il est temps de changer.
  • Je vous propose un appel découverte gratuit, sans engagement.
  • Lors de cet échange, je vous écouterai et vous expliquerai en détail comment je peux vous accompagner vers une vie plus sereine.
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Les différents domaines où je peux vous aider ?

Anxiété et Angoisses

Trouble du sommeil

Sophrologie pour les enfants et les adolescents

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La sophrologie est-elle faite pour moi ?

La sophrologie caycédienne est faite pour vous si:

  • Vous vous sentez submergé(e) par l’anxiété et le stress au quotidien.
  • Vous avez essayé diverses méthodes, mais ça ne va pas mieux.
  • Vous êtes motivé(e) à l’idée d’explorer de nouvelles technqiues pour retrouver votre sérénité.
  • Vous êtes déterminé(e) à reprendre le contrôle de votre bien-être émotionnel et physique

Arroser les graines du positif pour dessécher les graines du négatif (Prof. A.Caycedo)

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079 171 68 02

Adresse mail

maud@mssophrologie.ch

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Route d’En Bas 38
1084 Carrouge / VD

Horaires d'ouverture

Lundi : 8h30 – 19h00

Mardi : 8h30 – 19h00

Mercredi : 8h30 – 19h00

Jeudi : 14h00 – 19h00

Vendredi : 8h30 – 19h00

Samedi : sur demande

Dimanche : fermé